我今年31歲，腰部背部很容易就累

      病情分析：
      你好，你目前的腰部容易出現(xiàn)累的不適，主要考慮是脾虛造成的不適的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你目前可以適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)體質(zhì)等，另外可以采取玉屏風(fēng)調(diào)節(jié)等處理的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個(gè)問題來看。這種情況有可能是腰椎問題引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院做做針灸理療以及腰椎牽引。平常要注意適當(dāng)休息。注意飲食清淡。
      

      病情分析：
      您好還是需要及時(shí)拍片現(xiàn)在畢竟，技術(shù)還是非常先進(jìn)的而且，一般男性體力勞動(dòng)較多。
      指導(dǎo)意見：
      另外考慮可能呢還存在，比如房事方面導(dǎo)致腎虛，或者腰困體力乏累，還有腰肌勞損還有腰椎間盤突出問題。
      
      以上是對(duì)“我今年31歲，腰部背部很容易就累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你的描述啊，應(yīng)該是腰肌勞損或腰椎問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)腰部ct，明確病因。可以選擇針灸，推拿，牽引等治療，關(guān)鍵是要堅(jiān)持治療。平時(shí)要注意腰部的保暖。