一到冬天腳就很冰涼，現在腰還很酸痛

      你好，你這個可能是腰椎間盤突出，建議你拍個片子查看，平時注意休息，避免負重，特別是彎腰時，可以局部熱敷，按摩，牽引，行腰椎的牽引。
      

      建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查化驗，是否有關節(jié)類疾病，平時注意保暖，勞逸結合，注意飲食多樣化，葷素搭配，少食多餐，保證睡眠充足，希望對您有幫助
      

      您好，腰部酸痛可能是腰椎盤突出，您可以去醫(yī)院拍個片子做檢查看一下，而您的腳冰涼有可能是身體氣血不足，平時加強一下鍛煉，多吃些牛羊肉
      
      以上是對“一到冬天腳就很冰涼，現在腰還很酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，腳冰涼，應該是末梢循環(huán)不好，腰酸痛建議排除一下腰部疾病。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院做一個腰部ct，排除一下腰椎疾病。平時要加強鍛煉，晚上熱水泡泡腳?？梢猿渣c牛羊肉，知柏地黃丸等。
      

      指導意見：
      您好，根據你的描述，考慮腳冰涼，應該是末梢循環(huán)不好，腰酸痛建議排除一下腰部疾病，應盡早去正規(guī)醫(yī)院檢查確診，平時要加強鍛煉，晚上熱水泡泡腳。