差不多從6月份開始就經(jīng)常失眠
健康咨詢描述： 差不多從6月份開始就經(jīng)常失眠，平均1點(diǎn)睡覺，白天乏力，就算睡很久起來也是感覺身體很累，情緒一直很低落，悶悶不樂、無愉快感、對(duì)任何事情不感興趣，覺得自己沒用，每天痛不欲生、上班不專心，食欲減退瘦了很多，不愛打扮，甚至好幾次出現(xiàn)想去si的沖動(dòng)，活著也沒有什么用，直到昨晚可能是我媽刺激到我了，我把我平時(shí)吃的睡眠吃了差不多10顆，渾渾噩噩的過了一晚上，今早去輸了針?biāo)F(xiàn)在我回頭想想是我自己有病還是，精神壓力的問題，萬一我情緒不穩(wěn)定沒有親人在身邊怎么辦。
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指導(dǎo)意見：
咨詢者為22歲女性，經(jīng)常失眠情緒一直很低落，悶悶不樂、無愉快感、對(duì)任何事情不感興趣，覺得自己沒用，每天痛不欲生、上班不專心，食欲減退瘦了很多，不愛打扮，甚至好幾次出現(xiàn)想去si的沖動(dòng)，活著也沒有什么用，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，提升自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。如癥狀嚴(yán)重需要服藥，同時(shí)配合心理疏導(dǎo)。
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病情分析：
你好，這種情況考慮是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，這個(gè)需要通過藥物來調(diào)理，可以口服藥物安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1來治療。
指導(dǎo)意見：
建議這個(gè)應(yīng)積極的治療，做好心理方面的疏導(dǎo)，放松心情，保證良好的心態(tài)，適當(dāng)鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)。
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你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
以上是對(duì)“差不多從6月份開始就經(jīng)常失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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