怎樣劈叉不疼 就是我以前劈叉劈的下去都是自己堅(jiān)持苦

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意休息才可以的
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動勞累受涼才可以的，可以給予口服活血化瘀藥治療
      

      你好，現(xiàn)在的情況只能再慢慢訓(xùn)練。一開始是有可能會出現(xiàn)疼痛的情況，和長時(shí)間不訓(xùn)練韌帶有關(guān)系。要想再次把韌帶給拉出來，需要時(shí)間。就只能平時(shí)經(jīng)常做一些拉腿的運(yùn)動，必須要長期堅(jiān)持，才會慢慢改善。并不是短期內(nèi)就能夠好的，在這個(gè)過程中，會有持續(xù)的疼痛。
      
      以上是對“怎樣劈叉不疼 就是我以前劈叉劈的下去都是自己堅(jiān)持苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是說你現(xiàn)在劈叉有問題，這種情況是要經(jīng)常鍛煉才行的。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況是鍛煉沒有跟上的緣故，這種情況的鍛煉要堅(jiān)持才行，現(xiàn)在再次劈叉疼痛是對的。