12月23日晚上在學校下床踩空樓梯

      您好朋友，可以是肌肉拉傷勞損的情況，可以吃獨一味膠囊治療效果很好的不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。注意休息不要緊張焦慮不要熬夜勞累。
      

      你好，根據(jù)您的情況，主要考慮是肌肉勞損，或者是皮膚軟組織受損，建議您平時多休息，注意保暖，避免著涼受風對勞累過度，可以服用天麻片，布洛芬膠囊進行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你這樣的腳和腿麻應(yīng)氣血瘀滯，運化失衡有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)，合理的按摩針灸一下
      指導(dǎo)意見：
      可以觀察一下有無腰椎的問題影響的?？梢圆橐幌鹿强?，看看中醫(yī)科適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)氣血。注意保證睡眠。積極疏通經(jīng)絡(luò)補充維生素
      
      以上是對“12月23日晚上在學校下床踩空樓梯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！