打乒乓球時突然間小腿筋抽成一個包塊

      病情分析：
      剛開始不能用熱的，越是熱的越促進血流加速然后不利于抽筋恢復。
      指導意見：
      剛開始應該用涼水冰敷，然后過了一段時間再熱敷然后用活血化瘀的藥物緩解。
      

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是外傷引起包塊情況，建議盡快去醫(yī)院做個彩超，以明確病因，繼續(xù)外用活血化瘀藥物就是可以，不要下地活動，希望對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好！你說你是由于運動時引起的小腿抽筋，物理治療沒有效果的話，你抽筋的根本原因可能是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你補充鈣劑，可以口服，但是像你這種情況我建議先選擇10%葡萄糖酸鈣靜推。效果會快些！
      
      以上是對“打乒乓球時突然間小腿筋抽成一個包塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，你在劇烈的運動過程中，小腿抽筋成一個包，這是因為，嚴重缺鈣所致，應多食蔬菜水果，魚，蝦，蛋，奶中含有豐富的維生素D，并能促進鈣質(zhì)吸收。