健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)電腦看太久眼睛疲勞用什么眼藥水或者有沒(méi)有別的方法減少疲勞
可以點(diǎn)施圖倫點(diǎn)眼液,還需要(1)在屏幕前加裝微濾網(wǎng)或使用護(hù)目鏡。(2)鍵盤(pán)和座椅的高度以讓人舒適為宜,打字時(shí),前臂應(yīng)與地面平行;椅面應(yīng)該要微向前傾,使脊椎挺直,大腿稍?xún)A向地面。(3)定時(shí)休息。每使用電腦2小時(shí)休息10分鐘,此時(shí)可遠(yuǎn)看窗外景觀(guān),或轉(zhuǎn)動(dòng)眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。(4)注意滋潤(rùn)眼睛,多眨眼,調(diào)整眼睛和電腦顯示屏之間的距離,一般保持在50至70厘米左右??措娔X時(shí)最好應(yīng)保持一個(gè)15至20度的下視角,這樣有助于減少眼球暴露的面積。(5)定期體檢,發(fā)現(xiàn)眼病及時(shí)治療。如有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正者,要在醫(yī)生指導(dǎo)下戴鏡矯正。出現(xiàn)眼脹痛、流淚等癥狀明顯時(shí),應(yīng)及時(shí)排除青光眼、角結(jié)膜炎等眼病。(6)經(jīng)常鍛煉。建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng),當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí),睫狀肌不斷地放松與收縮,以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進(jìn)眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。(7)多吃有利于保護(hù)眼睛的食物。
病情分析:
你好,據(jù)你的情況描述分析,緩解眼睛疲勞可以用珍珠明目眼藥水滴眼睛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)用眼過(guò)度,可以適當(dāng)按摩眼部,促進(jìn)血液循環(huán),注意用眼衛(wèi)生,可以多吃胡蘿卜,對(duì)眼睛有好處。
病情分析:
您好,看電腦太久導(dǎo)致眼疲勞,可以使用抗疲勞眼藥水來(lái)幫助緩解的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您這種情況可以外用珍視明滴眼液來(lái)幫助抗疲勞的,平時(shí)要注意,看東西一個(gè)小時(shí)要遠(yuǎn)看十分鐘幫助緩解疲勞的
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)電腦看太久眼睛疲勞用什么眼藥水或者有沒(méi)有別的方”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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