我有腰椎間盤(pán)突出四年了

      病情分析：
      間盤(pán)突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤(pán)組織回復(fù)原位，而是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，從而緩解癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      椎間盤(pán)突出癥是在退行性變基礎(chǔ)上積累傷所致，積累傷又會(huì)加重椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。平時(shí)要有良好的坐姿，睡眠時(shí)的床不宜太軟。長(zhǎng)期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢(shì)。職業(yè)工作中需要常彎腰動(dòng)作者，應(yīng)定時(shí)伸腰、挺胸活動(dòng)，并使用寬的腰帶。應(yīng)加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)不良后果。如需彎腰取物，最好采用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對(duì)腰椎間盤(pán)后方的壓力。
      

      病情分析：
      這可能是坐骨神經(jīng)痛，是腰椎疾病引起的神經(jīng)性疼痛。需排除膝關(guān)節(jié)病變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要去醫(yī)院檢查一下，口服通經(jīng)活絡(luò)止痛的藥物。針灸推拿按摩配合治療，效果更好。
      

      你好，上腿痛和膝蓋痛跟腰椎間盤(pán)突出的關(guān)系應(yīng)該不是很大，應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)尿酸檢測(cè)，看一下有無(wú)尿酸引起的痛風(fēng)，或者是一個(gè)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，如果痛的時(shí)候，心臟方面又不舒服，也應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)24小時(shí)心電圖來(lái)判斷心臟有問(wèn)題，再做進(jìn)一步的用藥。
      
      以上是對(duì)“我有腰椎間盤(pán)突出四年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！