健康咨詢描述: 遺傳性內(nèi)八能矯正嗎,有辦法去掉嗎??如何矯正,矯正器管用嗎
你好,導(dǎo)致內(nèi)八字腳癥狀的原因很多,常見的是習(xí)慣性的內(nèi)八字腳,多見于生長發(fā)育期的青少年,在生長發(fā)育過程中,尤其是七歲前,形成走路習(xí)慣時沒有養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣而形成內(nèi)八字腳,這種情況需要穿戴矯正鞋就可以進行矯正,矯正的年齡越小,矯正的效果就越好。還有一種情況是由扁平足引起的內(nèi)八字腳,也就是平足癥,由于足弓形成不明顯,足底內(nèi)側(cè)的高度明顯降低,導(dǎo)致整個腿部以及足部向內(nèi)側(cè)傾斜而形成內(nèi)八字腳,這種情況可以穿戴足弓鞋墊,也可以配合其他多功能的矯正器進行矯正。如果伴有膝外翻,則需要矯正膝蓋的畸形,從而才能矯正內(nèi)八字腳的癥狀。
1、首先要加強腿部、腳弓和踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)。例如:原地雙腳并攏向上提蹬練習(xí),原地或行進間高抬腿跑練習(xí)(幅度、速度自己掌握)。2、掌握跑的正確技術(shù)動作,并在教師的指導(dǎo)下,反復(fù)練習(xí)正確技術(shù)動作,使動作達到動力定型。3、因生活環(huán)境影響而產(chǎn)生內(nèi)、外八字腳的學(xué)生,要注意發(fā)展相應(yīng)的肌肉。例如做一些內(nèi)旋、外旋大腿的練習(xí)和勾腳背做由內(nèi)旋、外旋腳踝的練習(xí)。4、因習(xí)慣性動作而形成的外八字腳,在平時的日常生活中,應(yīng)有意識地糾正外八字腳的習(xí)慣;而內(nèi)八字腳,可參加舞蹈基本訓(xùn)練。如做壓腿練習(xí):一腳支撐,另一腳伸直放在約80厘米高的把桿進行前壓腿,要求被壓腿腳尖外旋。5.選擇專業(yè)的足部矯形器具內(nèi)八字矯正鞋、兒童矯正鞋,矯正鞋墊
病情分析:
據(jù)你所述的情況,如果影響日常生活,影響美容,需要穿矯正鞋矯正。
指導(dǎo)意見:
需要多吃含有鈣質(zhì)的食物,骨頭,牛奶,瘦肉,雞蛋,補充營養(yǎng)有助于慢慢的恢復(fù)。
以上是對“遺傳性內(nèi)八能矯正嗎,有辦法去掉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的情況有多長時間了?平時還有什么其他不舒服的癥狀嗎?去醫(yī)院看了嗎?都做了什么檢查?
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您描述的情況建議您去醫(yī)院就診,可以去神經(jīng)內(nèi)科就診看看,有沒有什么好的辦法,平時多注意休息不要勞累,不要熬夜,有事隨時聯(lián)系我
病情分析:
你好,這位朋友,你已經(jīng)是成年人,遺傳性內(nèi)八字,矯正器效果不好的。
指導(dǎo)意見:
你需要到三甲醫(yī)院的骨外科就診檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,確定矯正的方法,平時要注意飲食營養(yǎng)。
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