晚上八點后吃水果會胖嗎為什么前天稱體重50

      如果想減肥的話呢，八點以后不能吃東西，水果也不能多吃，很多水果含的糖分是比較多的，也是可以發(fā)胖的。所以水果要控制。。。。
      

      病情分析：
      你好,晚上8點之后如果你吃的水果含糖量比較高的話,還是有可能發(fā)胖的,但是如果你吃的比較少的話,基本不會發(fā)胖。
      指導意見：
      建議期間注意多補充水分，同時注意保持大便通暢，一般問題不大的，你不要過于擔心。

      適當的吃一點是可以的，但是不能吃得太多，太甜的水果也不能吃得太多，因為晚上吃了后運動量非常少，睡覺以后就會容易轉化為脂肪，人就會發(fā)胖。
      
      以上是對“晚上八點后吃水果會胖嗎為什么前天稱體重50”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ，適當的吃一些是不會變胖的，無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起光靠某一措施來減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理但是沒有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助于減少食量，對控制體重有一定作用。如果每天輔助一個小時的運動就會更有效果了