脊椎僵硬，彎曲發(fā)緊我做過(guò)彎腰手指觸地的動(dòng)作后不久右

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，經(jīng)過(guò)檢查，脊椎病無(wú)大礙，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要久坐就好。
      指導(dǎo)意見：
      不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰。做重活提重物。每天堅(jiān)持熱敷10到15分鐘。能夠緩解腰腿酸痛感。
      

      病情分析：
      不了，彎腰動(dòng)作以后，右腿發(fā)酸發(fā)脹，檢查脊柱沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      上述癥狀已經(jīng)持續(xù)兩天了，可以應(yīng)用按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。必要的話可以應(yīng)用非甾體抗炎藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的問題描述，您的情況考慮是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起的肌腱酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服復(fù)方元胡止痛片每天三次每次二片，局部用熱毛巾敷一下。按摩一下。
      
      以上是對(duì)“脊椎僵硬，彎曲發(fā)緊我做過(guò)彎腰手指觸地的動(dòng)作后不久右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！