我平時吃的挺多的，尤其是肉

      病情分析：
      你好肥胖情況這考慮與你飲食營養(yǎng)豐富，活動少等是有關(guān)系，建議你多鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      減肥藥副作用較大容易引起不適，而且還會反彈建議最好不要服用藥物減肥，考慮你注意多鍛煉，平時多進行有氧運動，如跑步、打籃球、游泳等
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，如果想減肥的話，建議平時要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時適當(dāng)多運動，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運動。
      

      你好，肥胖的病因多見于平時運動過少高脂肪飲食，個人體質(zhì)，等病因而導(dǎo)致的，您的這種情況需要適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，減掉多余脂肪，不建議你藥物減肥和飲食減肥
      
      以上是對“我平時吃的挺多的，尤其是肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的情況來看，建議您平時注意每餐吃八分飽，另外飲食要清淡，不吃辛辣油膩高熱量的食物，吃完以后要多加運動，增強體質(zhì)。不吃零食，是養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣，晚上盡量不熬夜，作息時間要規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種情況一般是胃腸道消化系統(tǒng)疾病，消化不良引起的腹脹。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你及時去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科找專業(yè)醫(yī)生面診檢查，查明具體原因然后再對癥處理，平時多運動有利于減肥。
      

      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，你想減肥。注意休息，放松心情。三餐飲食宜規(guī)律，必須少吃，少吃油膩食物，多喝白開水，多吃水果蔬菜。多運動。