健康咨詢描述: 我20歲,頭發(fā)白,眉毛淡,注意力不集中,記憶力下降,有擼管習慣,晚上失眠,白天沒精力,容易困倦
病情分析:
你好,按你的癥狀來說很可能跟不良習慣有關系,本身存在頻繁的不良行為可能影響的,這點你應該了解清楚,還得注意才行。
指導意見:
之后可以嘗試轉移注意力等方式調節(jié)戒除不良習慣,頻繁不良行為可能導致陽痿,早泄,勃起不堅,不孕不育的,一般戒除之后多數(shù)可以恢復,期間可以加強營養(yǎng)補充。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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