怎樣才能控制手淫啊，現(xiàn)在嚴(yán)重早泄

      讓自己的生活充實(shí)豐富起來(lái)，白天多安排一些社交，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)之類的需要精神思想上多花精力去完成的事，每天還要有一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉（比如晚飯后），不要熬夜，形成正常的生活規(guī)律，那樣晚上累了自然就只想睡覺(jué)而不會(huì)有多余精力去想其他
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，同時(shí)可以到醫(yī)院找中醫(yī)采用中藥進(jìn)行調(diào)理身體，你這是腎虧的癥狀，經(jīng)過(guò)調(diào)理是可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      經(jīng)常的手淫為引起腎虛，腎虛會(huì)引起很多種疾病，比如說(shuō)早泄腰腿疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，見(jiàn)你平常多看一些健康書(shū)刊，多和朋友溝通。多參加一些集體活動(dòng)，盡量戒掉手淫。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能控制手淫啊，現(xiàn)在嚴(yán)重早泄”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！