膝蓋是退變性關節(jié)炎，左膝蓋蹲或上樓梯有點疼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況建議你不要過于疲勞。
      指導意見：
      為了保護關節(jié)建議你少爬樓梯。不要過于勞累?？梢赃m當?shù)男菹?，多游泳鍛煉身體。這樣既可以鍛煉身體，也可以保護關節(jié)。
      

      你的這種情況，沒有多大問題，就是正常的生理現(xiàn)象，活動時關節(jié)囊韌帶的協(xié)調(diào)聲音是正常的，不需要擔心糾結(jié)，只要是保持良好的生活習慣，勤活動鍛煉，做局部熱敷以促進血液循環(huán)，注意保暖少勞累損傷或受寒，就不會有什么事的，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況一般是沒有很大的問題的，你也不要太擔心的，
      指導意見：
      建議你在平時的時候要注意多休息的，不要出現(xiàn)勞累的情況，此外，要注意局部的熱敷的，祝安康，
      
      以上是對“膝蓋是退變性關節(jié)炎，左膝蓋蹲或上樓梯有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！