健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我也是這個月同房的,不知懷上沒但是想喝荷葉茶減肥??
您好,如您正在備孕,建議您不要和荷葉減肥茶,不利于懷孕,同時,喝茶不利于鐵離子的吸收,建議您,注意休息,飲食,調(diào)節(jié)好心情,準(zhǔn)備迎接新生命。
病情分析:
你好,減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食是基礎(chǔ),加強(qiáng)運(yùn)動是關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好。
以上是對“請問醫(yī)生我也是這個月同房的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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