在宿舍睡覺室友說我經(jīng)常說夢話但我卻沒有一點印象說夢

      病情分析：
      你好，這個也不算是病的，對身體有也沒有害處的不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見：
      這個和大多數(shù)白天特別緊張有關(guān)的，平常放松心情避免壓力過大，這個不影響健康的。
      

      你好，你這種情況應(yīng)該是問題不大，有很多人睡覺都會說夢話的，但是如果每天都說夢話，那么說明你睡眠質(zhì)量有問題。對身體健康是有害的。
      

      你好根據(jù)你的描述情況來看，這種說夢話，一般當(dāng)事人是自己沒有印象的，這種發(fā)病與情志刺激，壓力過大等有一定關(guān)系，可以去市中醫(yī)院看看開些安神定志的中藥調(diào)理一下，
      
      以上是對“在宿舍睡覺室友說我經(jīng)常說夢話但我卻沒有一點印象說夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，這個不算病。很多人睡覺都會說夢話。只能說明你睡眠質(zhì)量有問題，對身體健康不好。白天不要特別緊張，減輕壓力，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，說夢話與你的心情及平時思考問題過多有關(guān)。算不上病。建議你先要心情放松，實時學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解生活中的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先要心情放松，實時學(xué)會自我調(diào)節(jié)，緩解生活中的壓力。睡前注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松避免服用興奮飲料(如咖啡濃茶等)，并注意改善睡眠環(huán)境等。睡前可喝杯牛奶，有助于睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。適當(dāng)增加一些鍛煉，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)。