最近睡不好，大概有十多天了

      病情分析：
      沒休息好肯定白天精神狀態(tài)不好的。首先是先從日常生活習(xí)慣下手調(diào)理段時(shí)間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以下午吃過(guò)飯后跑步半小時(shí)，回來(lái)泡腳半小時(shí)。休息的時(shí)候不要看電子產(chǎn)品。數(shù)呼吸的辦法進(jìn)行休息。全身放松。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，為氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此頭暈，失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物如天王補(bǔ)心丸，棗仁安神顆粒治療，并保持平和心態(tài)，勿勞累。
      

      首先這種情況考慮是由于腦供血不足引起的，才能夠達(dá)到很好。效果同時(shí)應(yīng)該積極的做彩超進(jìn)行診斷明確后在積極的進(jìn)行藥物治療。才能夠達(dá)到很好的治療效果
      
      以上是對(duì)“最近睡不好，大概有十多天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體健康。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的需要藥物治療。
      

      你好，失眠多由七情所傷,即惱怒,憂思,悲恐,驚嚇而致氣血,陰陽(yáng)失和,臟腑功能失調(diào),以至心神被擾,神不守舍而不寐.中醫(yī)一般分型（痰,火,氣,血虛,食滯等等）可以按照你的情況具體用藥，可口服安神補(bǔ)腦液或酸棗仁，希望能幫到你。