黑眼圈幾年以來都很重

      你好，您的這個(gè)黑眼圈考慮可能，還是因?yàn)橥砩夏蚨?，?dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，要注意睡前避免喝過多的水，注意排空尿液。而且如果有尿頻，尿少的情況，注意檢查一下。
      

      病情分析：
      黑眼圈主要是由于眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時(shí)的排除體外所造成的。是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時(shí)間和質(zhì)量.
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是脾腎陽虛導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)，建議對(duì)癥治療
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況建議注意平時(shí)生活規(guī)律，不要著涼，注意休息，少吃辛辣刺激食物，可以考慮喝點(diǎn)中藥調(diào)理一段時(shí)間
      
      以上是對(duì)“黑眼圈幾年以來都很重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢引起的，
      指導(dǎo)意見：
      保障充足的睡眠,加強(qiáng)眼部的按摩,改善局部血液循環(huán)狀態(tài),多吃瘦肉,蛋類,豆制品,花生,黃豆,芝麻,新鮮蔬菜及水果等,
      

      病情分析：
      你好，大多數(shù)黑眼圈都是因?yàn)橛醚圻^度，眼疲勞，生活不規(guī)律，吸煙以及個(gè)人體質(zhì)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院的眼科進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，排除其他疾患。建議多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，以保證維生素的攝入，多喝溫開水，不吃辛辣有刺激性的食品。