健康咨詢描述: 我有點瘦,也沒啥病,吃的也多,就是不長肉,不過從小自己的身體老是生病,
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況考慮可能跟脾胃虛弱有關(guān)系,可以試試口服人參健脾丸治療看看,治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述,體型瘦,沒有生病,吃得多,不長肉。
指導(dǎo)意見:
建議你保持樂觀心態(tài),體型瘦,不生病,很多人都向往的,可以適當(dāng)增加鍛煉,增強體質(zhì)。
太瘦了,不好呀
那就多吃葷,進食蛋白質(zhì)高的食物,去健身房鍛煉,最好有教練帶練??梢栽黾芋w重還可以塑形。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身體雖然消瘦,但身體健康健康,沒有不適癥狀,就不要太緊張,放松心情。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意不要吃辛辣刺激性食物,多吃營養(yǎng)豐富的含鈣食物,魚蝦豆類食品,促進身體健康發(fā)育。
以上是對“我有點瘦,也沒啥病,吃的也多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
能具體嘛,我想知道我下一步要干啥
您每天按時吃飯,飲食上多吃高蛋白食物,晚飯稍微多吃一點,不要熬夜,長期堅持會長胖的。
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