左腳根骨骨折四個月，兩個多月按照醫(yī)生要求練習走路

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能訓練過久，腳踝關節(jié)肌肉韌帶牽拉疲勞所導致。建議你適量鍛煉，可以采取循序漸進的方法有短時間到長時間、由小幅度到大幅度的進行下地行走,但不要負重
      

      病情分析：
      您好，左腳跟骨骨折四個月下地走路時腳踝左側疼痛，使勁勾腳也會疼痛多考慮是創(chuàng)傷性關節(jié)炎或關節(jié)僵硬導致的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是關節(jié)僵硬積極進行關節(jié)功能鍛煉，熱敷和外用奇正消痛貼膏。
      

      你好這種情況是由于腿部長時間不運動所導致的肌肉江陰現(xiàn)象，你可以慢慢的鍛煉，慢慢的活動，慢慢的拉伸，過幾天就會好的。劇烈運動
      
      以上是對“左腳根骨骨折四個月，兩個多月按照醫(yī)生要求練習走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！