一直上班，沒怎么運動過

      考慮是局部的肌肉拉傷，建議吃點活血化瘀的藥物配合熱敷、按摩、理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的劇烈運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      你好，根據(jù)你的描述，劇烈運動后出現(xiàn)肌肉酸痛，這是由于劇烈運動以后使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起腿的酸痛癥狀。建議注意休息，避免再次劇烈運動?？山o予熱敷，熱敷可以起到促進血液循環(huán)，促進體內肌酸激酶吸收的作用。過幾日癥狀就會緩解的。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況來看，你目前的問題明顯的是由于突然間的運動過量而導致的肌肉勞損拉傷。這種情況建議適度休息，接受針灸推拿理療治療。
      
      以上是對“一直上班，沒怎么運動過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      就是普通的肌肉拉傷，不要緊的，慢慢活動幾天就好了的，放心吧
      指導意見：
      晚上的時候可以熱敷一下，注意好好休息，不要熬夜，過幾天就好了，不會影響什么。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的描述，這是你不經常運動導致的。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，可以使用一些藥膏來貼一下，比如云南白藥膏，消炎鎮(zhèn)痛膏，必要時也可以吃一些藥物。
      

      病情分析：
      21歲的女性，這樣的情況屬于自己有肌肉酸痛的情況存在的癥狀
      指導意見：
      這樣的情況屬于自己局部乳酸堆積的情況引起的疼痛，建議你平時的時候注意做做運動的比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是肌肉勞損或者肌肉拉傷的情況。
      指導意見：
      多與平時缺乏運動導致的，給予活血止痛藥物治療，給予局部熱敷按摩促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“一直上班，沒怎么運動過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，腿疼原因就是爬樓梯。
      指導意見：
      初步考慮軟組織損傷，但是肌肉拉傷的可能性不大，必要時口服活血止痛膠囊，布洛芬緩釋膠囊。