我們經(jīng)常坐著干活不怎么走動

      病情分析：
      病情分析，你好，從健康的角度考慮，減肥就要邁開腿，管住嘴。
      指導意見：
      指導意見，少吃多運動，吃脂肪低的食物，另外還要適量增加運動量，如果不愛動，可以考慮吸脂手術。
      

      減肥的最好方法是體育鍛煉，建議你加強體育鍛煉，增大運動量。其他沒有更好的減肥方法，包括那些藥物減肥呀，甚至抽脂減肥等都不建議用。
      

      病情分析：
      你這個情況的話，主要就是考慮是運動量減少引起的一系列問題。
      指導意見：
      如果說沒有其他的不適的話，沒有必要用藥治療，自己適當?shù)募訌婂憻捑涂梢粤恕?br />      
      以上是對“我們經(jīng)常坐著干活不怎么走動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常坐，少運動，脂肪就容易堆積，人就容易變胖，胖了最好多鍛煉。
      指導意見：
      飲食相對減少些，盡量少吃含脂肪高的食物，不過最主要的還是靠運動，多跑步。
      

      病情分析：
      您好，因為您經(jīng)常坐著活動不多，再一個是女性，所以肉很容易往這個方向長
      指導意見：
      建議您可以去健身房，進行專門的肌肉鍛煉，另外飲食也需要注意，不要吃太多尤其是晚上，還需要葷素搭配，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。