二十歲女，在酒店實習(xí)了三個月

      你好，建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科門診就診，醫(yī)生會根據(jù)查體并進(jìn)行相關(guān)檢查如拍片，血液化驗等，了解膝關(guān)節(jié)及全身的情況制定合理的治療方案并給你進(jìn)行健康指導(dǎo)，注意休息，減少長時間站立，抬高下肢，注意保暖避免膝關(guān)節(jié)著涼，減少起蹲或上下樓，減輕負(fù)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是長期站立行走導(dǎo)致的滑膜炎引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要勞逸結(jié)合注意休息。避免過度勞累，如果有積液的抽出積液加壓包扎。
      

      病情分析：
      那你這個情況大多數(shù)可能還是有點缺鈣所引起的，這種表現(xiàn)比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點鈣劑，這樣的話可以緩解癥狀，還有一個就是盡量的多去戶外曬太陽。
      
      以上是對“二十歲女，在酒店實習(xí)了三個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！