我覺得我生活習(xí)慣還挺好

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，有黑眼圈和平常睡眠不足有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時(shí)一定要有充足的睡眠勞逸結(jié)合不要熬夜，晚上盡量不要玩手機(jī)按時(shí)休息。祝你健康快樂！
      

      您好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，形成慢性缺氧，造成眼部色素沉著?？梢栽缤硪褂醚鬯Ｋ梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)黑眼圈的減淡也有好處。切記不要熬夜。早晚要使用眼霜?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況。你是說生活習(xí)慣很好就是不知道黑眼圈怎么一直沒有消除。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的這個(gè)情況。如果有黑眼圈，一定要保證有充足的睡眠。在飲食時(shí)方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果。多補(bǔ)充維生素。
      
      以上是對(duì)“我覺得我生活習(xí)慣還挺好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況跟你的生活習(xí)慣有直接的關(guān)系，保證充足睡眠，少吃辛辣油膩食物，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用一些滋補(bǔ)腎氣的藥物，飲食多吃些紅棗
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈重是由于熬夜或者情緒波動(dòng)，大，眼疲勞等都會(huì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)一定要放松心情，避免過多使用電子產(chǎn)品。尤其不要在昏暗的燈光下看書，看電子產(chǎn)品。平時(shí)要多喝水，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈多是由于睡眠不好引起眼周血液循環(huán)不暢所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，保證睡眠質(zhì)量，少看電腦手機(jī)，涂抹眼霜時(shí)注意按摩眼周，睡前熱敷眼周對(duì)消除黑眼圈應(yīng)該有一定的作用。