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眼睛無神,整個人看上去沒精神不在狀態(tài)

女 | 23歲 2017-12-24 15:11:42 6人回復 來自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 眼睛無神,整個人看上去沒精神不在狀態(tài),睡眠不好,容易失眠是什么情況導致的

醫(yī)生回復區(qū)

王晶晶
王晶晶 主治醫(yī)師 擅長: 破傷風,鎖骨骨折,橈骨遠端骨折,關節(jié)脫位,胸腰椎骨 幫助網(wǎng)友:30013稱贊:6
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2017-12-24 15:15:29 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的病情描述,那么請問你的生活壓力大不大呢。睡不好,肯定是沒有精神的
      指導意見:
      希望你能夠克服,保持一個良好的心態(tài),白天的話,讓自己的時間過得更充裕一些

2017-12-24 15:40 ask82676234o2 追問

長時間睡眠不好,工作壓力大,情緒低落都會是否導致目光呆滯,無神

2017-12-24 15:41醫(yī)生回答:

肯定會的,這樣會導致你的神經(jīng)衰弱。可以吃一點安神補腦顆粒……你還這么年輕,結(jié)婚了沒有

2017-12-24 15:47 ask82676234o2 追問

沒有結(jié)婚,才23歲

2017-12-24 15:53醫(yī)生回答:

沒事,慢慢的調(diào)整,好不好?怎么了?為什么會心情不好了

2017-12-24 15:55 ask82676234o2 追問

像你說的這個神經(jīng)衰弱癥狀需要多久才能好,就因為這個問題讓我一直很苦惱,一直都希望不要再有

2017-12-24 15:56醫(yī)生回答:

這個要看你自己,半個月一個月三四個月都有可能。心態(tài)很重要

2017-12-24 16:12 ask82676234o2 追問

改善睡眠有哪些好方法

2017-12-24 16:13醫(yī)生回答:

白天把時間安排好,安排充足,做一些有意義的事情。最近每天早上鍛煉,晚上的話也適當跑步。可以做做瑜伽,按摩,晚上喝一杯牛奶

2017-12-24 16:15 ask82676234o2 追問

好的,謝謝醫(yī)生為我解答

2017-12-24 16:15醫(yī)生回答:

不用謝,早點好,起來吧

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網(wǎng)友:25212稱贊:3
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2017-12-24 15:43:33 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況作出一下回答:考慮是平時作息時間紊亂,導致內(nèi)分泌失調(diào)引起的睡眠障礙,建議平時上床后不要玩手機,睡前喝一杯熱牛奶,用熱水燙燙腳,都有助于睡眠,希望對您有幫助。
      

包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-12-24 15:49:34 我要投訴

      你好,您這種情況有可能是過度勞累或者精神壓力過大所引起,有可能是缺鐵性貧血,建議你注意休息,不要過度勞累,最好檢查血常規(guī)看看是否有貧血。
      
      以上是對“眼睛無神,整個人看上去沒精神不在狀態(tài)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2017-12-26 07:11:54 我要投訴

      你好,從心理問題的反饋來看,目前不排除存在情緒障礙的可能性,可以做一下自我方面的檢測,比如說工作壓力是否過大?人際關系是否過于緊張?是否存在晝夜顛倒的生活方式?建議你主動的去放松和休息,釋放自己的情緒垃圾,可以通過傾訴休閑運動,靜坐冥想的辦法,祝你健康快樂。
      

徐冬梅
徐冬梅 廣元市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,脂肪肝,膽囊炎,尿路結(jié)石 幫助網(wǎng)友:5218稱贊:2
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2017-12-24 15:13:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱引起的,最好去神經(jīng)內(nèi)科看一下
      指導意見:
      建議你參加體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-12-24 15:31:32 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,需要排除勞累及疲勞,情緒及心理因素引起的癥狀。
      指導意見:
      建議避免勞累,生活規(guī)律,放松心情,積極調(diào)整心態(tài),用安神補腦液治療,改善癥狀。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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