醫(yī)生！我想了解一下內(nèi)急外阻是什么回事

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些維生素含量豐富的水果和蔬菜的還需適量的加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。還可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)等。
      

      你好，跟你的描述你這種情況還是大便干結(jié)導(dǎo)致的便秘，可以用開塞露二支塞入肛門，約f分鐘以后可以解決大便便秘，保持大便通暢是關(guān)鍵。保持大便通暢，a吃蔬菜水果，尤其是韭菜芹菜等粗纖維食物，b少坐多運(yùn)動(dòng)，C是順時(shí)針按摩腹部，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是消化不良，大便干結(jié)所引起。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您現(xiàn)在的情況，建議您多飲水，多排尿，多吃粗纖維食物，以防大便干結(jié)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生！我想了解一下內(nèi)急外阻是什么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，需要排除氣血不足以及脾胃弱等引起的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食調(diào)理，不吃寒涼辛辣等刺激性食物，適量增加溫?zé)崾澄铮刻爝\(yùn)動(dòng)半小時(shí)促進(jìn)新陳代謝，幫助血液循環(huán)，不晚睡，保證充足的睡眠，早晨起來空腹飲一杯溫開水，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日。