懷孕5個(gè)月，家里買了杏仁和松子

女 | 29歲 2017-12-23 22:54:23 4人回復(fù) 來自長(zhǎng)春市

健康咨詢描述：懷孕5個(gè)月，家里買了杏仁和松子，不知道孕婦能不能吃？？一天吃多少？？

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2017-12-23 23:06:54 我要投訴

當(dāng)然可以吃，杏仁和松子都是堅(jiān)果類，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)胎兒和孕婦都有好處，當(dāng)然也不要吃的太多，容易引起膽固醇增高，每天吃一把就可以

時(shí)艷芹連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，宮血，月經(jīng)不調(diào)，不孕癥，多幫助網(wǎng)友：23790稱贊：6

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2017-12-23 22:57:46 我要投訴

您好：根據(jù)你的描述，孕婦是可以吃這些堅(jiān)果的，而且很適宜，因?yàn)檫@幾種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，具有補(bǔ)充微量元素改善貧血，開心解郁和除煩的功效，但是在數(shù)量上不宜過服，適可而止。

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2017-12-23 23:01:33 我要投訴

      你好，懷孕5個(gè)月，可以吃杏仁及松子，不管吃什么都要適量，干果類食物含脂肪比較高。建議保持心情愉快，合理營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高維生素食物，適度運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)前檢查。

      以上是對(duì)“懷孕5個(gè)月，家里買了杏仁和松子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！