神經(jīng)衰弱要怎么治療好呢

      神經(jīng)衰弱的治療，主要是自己調(diào)節(jié)，放松心情，放寬心態(tài)，睡前盡量不要做或者想與睡眠無關(guān)的事情，可以聽聽輕音樂，舒緩一下復(fù)雜的情緒，熱水泡泡腳，喝杯溫牛奶，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，如褪黑素，地西泮等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，睡覺前胡思亂想，每次要很長時間才能睡著。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持樂觀心態(tài)，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，如果不容易入睡，建議口服助眠藥。
      

      病情分析：
      您好，神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服一下安神補腦液或甜夢膠囊，睡前可以喝一些溫牛奶，不要喝刺激性飲料。別熬夜，堅持適量運動。
      
      以上是對“神經(jīng)衰弱要怎么治療好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      醫(yī)師
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用酒,茶,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。