前三個月前長了個黑印

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是色素沉著。色素沉著消退的時間和你的個人體質及皮膚保養(yǎng)有關，慢的話需要半年左右。建議你注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，飲食上多吃一些富含維生素c維生素e的蔬果，多飲水，適當運動，促進皮膚的新陳代謝，有利于色素沉著的恢復。
      

      指導意見：
      你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進皮膚新陳代謝，同時局部可以抹點蘆薈膠或者維生素e軟膏。
      

      指導意見：
      你好，請問你長期暴曬嗎，建議你平時注意休息，避免勞累，熬夜，飲食多食新鮮蔬菜及水果，做好臉部的皮膚清潔，涂抹一些護膚產品。
      
      以上是對“前三個月前長了個黑印”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況啊，最好一個圖片看一下那要看是在哪兒長得黑印兒了。
      指導意見：
      這種情況下，一般要通過半年啊或者一年要經(jīng)過一個六月。才能啊，就是說高溫熱呀，的可能會緩解。