針灸減肥到底管用嗎？飲食也是不讓吃著不讓吃那

      病情分析：
      你好，針灸減肥是有一定效果的。但目前多數(shù)的減肥都是局限于控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議您在針灸減肥節(jié)食的情況下配合適量的運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更加的明顯。

      指導(dǎo)意見：
      三分運(yùn)動(dòng)，七分飲食。這樣減肥最好。運(yùn)動(dòng)減肥配合飲食控制，可以達(dá)到快速減肥目的。尤其是對(duì)于平時(shí)活動(dòng)較少的人效果較好，建議在控制飲食的前提下，增加針對(duì)性運(yùn)動(dòng)。一個(gè)是要強(qiáng)度夠，持續(xù)的時(shí)間夠，慢慢的才能出效果?？梢猿浞掷脴I(yè)余時(shí)間或者零碎時(shí)間，比如，上下班可以步行，可以爬樓梯，可以練習(xí)蹲腿，20個(gè)一組，每天可以練習(xí)5-6組，或者跳繩等，剩下就是隨著時(shí)間的推移，你的減肥目標(biāo)就達(dá)到了。

      你好，針灸減肥是有用的，但是也要結(jié)合節(jié)食和運(yùn)動(dòng)一起。單純靠針灸，不管好自己的嘴也是沒(méi)有效果的。一定要節(jié)食。有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，希望可以幫到你，謝謝！
      以上是對(duì)“針灸減肥到底管用嗎？飲食也是不讓吃著不讓吃那”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，針灸減肥只是一個(gè)輔助治療，這個(gè)還是要控制每天總熱量的攝入，在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下每天總熱量攝入要等于或者小于消耗量，然后每天定量的運(yùn)動(dòng)，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到根本科學(xué)減肥的作用。

      你好，針灸減肥一般是幫著調(diào)理脾胃，抑制食欲，促進(jìn)體內(nèi)痰濕的運(yùn)化，他同時(shí)都要配合飲食，得控制少吃主食及糖類的東西。說(shuō)的封針應(yīng)該是后期鞏固的療法，不能突然中斷。