請(qǐng)問，冬季零度左右的早上跑步對(duì)身體有利還是有害

      晨練的好處多多尤其是年輕人應(yīng)該早晨起來鍛煉，但是要選擇氣象條件霧天霧霾天雨天最好不要出來鍛煉否則會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成傷害這一點(diǎn)一定要注意，不要反被鍛煉傷身。

      您好！冬季適當(dāng)體育鍛煉是有利于身體健康的，但是大霧天最好不要進(jìn)行室外活動(dòng)，一般室外活動(dòng)的條件是天氣良好，沒有嚴(yán)重的霧霾。

      指導(dǎo)意見：
      不利于身體健康。尤其是在霧天。需要社會(huì)呼吁進(jìn)行健康鍛煉。最好與大家商量商量，提出好的方法，紀(jì)律需要遵守，健康需要鍛煉，社會(huì)需要和諧
      以上是對(duì)“請(qǐng)問，冬季零度左右的早上跑步對(duì)身體有利還是有害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，冬季的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該講究順應(yīng)自然，應(yīng)該在太陽初升的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)的，再就是大霧天應(yīng)該停止跑步的，會(huì)引起霧霾組織吸入的。

      病情分析：
      霧天跑步當(dāng)然不好，不過，空氣質(zhì)量好的情況下跑步還是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      除了霧霾天氣不建議室外運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，在空氣質(zhì)量好的情況下鍛煉身體還是可以接受的。