我是一名在校生，今天上完體育課放學后

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是腿抽筋兒?？紤]不除外缺鈣?？梢钥诜ｂ}爾奇鈣片。補鈣對癥治療。補鈣是一個長期的過程。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是由于訓練疲勞所導致。目前表現(xiàn)屬于正常。
      指導意見：
      請不必太過擔心日常，注意休息，加強營養(yǎng)，合理膳食，放松心情，局部給小腿熱敷即可。
      

      病情分析：
      抽筋多是缺鈣導致，會有肌肉的收縮感覺到疼痛，你現(xiàn)在的疼痛多是抽筋遺留下
      指導意見：
      還可以局部多按摩一些，同時進行局部熱敷，也不要因為這樣而減少活動，堅持熱敷就會緩解
      
      以上是對“我是一名在校生，今天上完體育課放學后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！