我屬于易胖體質(zhì)，我身高172cm

      你好，根據(jù)你的情況描述，易胖體質(zhì)飲食要注意控制飲食，進(jìn)食清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      那一般是體內(nèi)濕熱了容易出現(xiàn)這個(gè)情況的。首先是記得不能熬夜的。然后是辛辣油膩食物不要吃。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)是甜食面食也盡量不要吃，每天跑步一個(gè)小時(shí)以上。然后是喝紅豆薏米粥去濕熱就可以了。
      

      病情分析：
      你好，您身高172厘米，體重125斤，應(yīng)該在標(biāo)準(zhǔn)體重之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。應(yīng)該可以很好的控制體重。
      
      以上是對(duì)“我屬于易胖體質(zhì)，我身高172cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，很高興你解答，根據(jù)你的描述，你這種情況屬于稍微胖。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況建議你注意，飲食。清淡易消化。不要熬夜，適當(dāng)休息和加強(qiáng)鍛煉。多吃蔬菜和水果。
      

      你好！你的這個(gè)情況首先是要限制熱量太高攝入，平時(shí)的話要注意加強(qiáng)體育鍛煉，給自己制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，每天要保證一到兩個(gè)小時(shí)體育鍛煉的