我外公和外婆都沒有斑

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導意見：
      可以多吃富含優(yōu)質蛋白和維生素C的食物如蛋類、奶類、大豆、新鮮蔬菜水果，這樣可以合成膠原蛋白，從而美容護膚
      

      你好！你的這個雀斑考慮可能還是遺傳性的，或者是因為內分泌紊亂導致的，所以的話需要注意避免風吹日曬，注意皮膚的保濕，保持充足睡眠，生活規(guī)律，多補充一些維生素c來改善。

      根據(jù)你的描述，雀斑的形成一般都在五六歲的時候開始，所以不要過于緊張，如果影響美容的話，可以去醫(yī)院的美容科進行激光治療，并且平時一定注意多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“我外公和外婆都沒有斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，有可能和遺傳有關系，但是具體是什么原因，什么樣的斑塊，您需要拍個圖片上傳看一下，有可能是胎記，也有可能是咖啡斑，如果是胎記的話，一般來說可以選擇激光或者冷凍的方式來治療。如果是雀斑，通常和內分泌失調有關系，需要調節(jié)一下內分泌。