想要喝豆奶粉，因?yàn)槎毂容^冷

      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在天氣變冷了，晚上喜歡喝一杯豆奶粉，你的年齡上看15歲，吃夜宵增加營(yíng)養(yǎng)都是必須的，也不會(huì)變胖，如果有助于睡眠的話，可以改喝牛奶。
      

      很多人在喝豆奶的時(shí)候都會(huì)忽視豆奶什么時(shí)候喝最好這件事情,但小編要提醒大家的是,如果經(jīng)常在錯(cuò)誤的時(shí)間飲用豆奶,不僅對(duì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有幫助,反而會(huì)有損健康。由于豆奶中富含蛋白質(zhì)、軟磷脂以及大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分,當(dāng)人們出于空腹?fàn)顟B(tài)的時(shí)候,它們最易被人體吸收。所以,對(duì)于愛喝豆奶的人們來(lái)說(shuō),選擇每天早飯前和晚飯前各飲用一次豆奶是適合的。
      

      病情分析：
      你不用擔(dān)心。每天晚上喝豆奶粉是不會(huì)變胖的。豆奶粉的主要原料是豆類制成的。
      指導(dǎo)意見：
      豆奶粉中不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有大量的大豆異黃酮和大豆配糖體。不但不會(huì)使人長(zhǎng)胖。還有削減腹部脂肪的作用。
      
      以上是對(duì)“想要喝豆奶粉，因?yàn)槎毂容^冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種豆奶粉一般建議在早上喝，如果是在晚上睡覺(jué)之前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋驗(yàn)榕Ｄ淌蔷哂幸欢ǖ?，促進(jìn)睡眠的作用的，但是也不建議多喝