每天晚上睡覺以后，半夜一點至三點剛醒

      你也可能是由于學習生活壓力大而導致的，也可能是剛剛開學沒有適應新的環(huán)境。你平時多參加一些有意義的活動，就可以分散注意力。如果在上學期間不要給自己增加壓力哦?？梢院赛c安神補腦液。
      

      你好，根據你描述的情況，晚上11點鐘睡覺，但是1到3點就醒了，早上5點就醒來，你的睡眠時間確實挺少的，除了自己要調整，可以借助藥物。
      

      你好，根據您所說情況，你這是因為睡眠質量不好，平時的話，在睡前避免劇烈運動，然后可以泡腳，還有喝一杯牛奶，對睡眠都是有所幫助，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“每天晚上睡覺以后，半夜一點至三點剛醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個是最近睡眠質量不好的情況的，可以吃安神補腦液可以緩解的。
      指導意見：
      另外要注意中避免學習壓力過大的情況的，另外要注意多吃一些百合，核桃等食物可以安神的。