有3年了，眼帶現(xiàn)在很重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。局部可以多冷熱敷交替。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那你平時(shí)要注意多休息，首先是要保證充足的睡眠。多吃水果蔬菜等食物，盡量少吃刺激性的飲食。
      

      1、熱毛巾敷眼睛可以將一條干凈的柔軟毛巾浸泡在熱水當(dāng)中，當(dāng)毛巾熱透之后，敷在眼部肌膚及其周圍，大概五分鐘到十分鐘之后，再將毛巾拿開(kāi)，用熱毛巾敷眼睛，可以有效促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，從而幫助眼部肌膚消除眼袋問(wèn)題。2.冰黃瓜片敷眼切，好的黃瓜小薄片，冰鎮(zhèn)之后，敷在眼睛及其周邊部位，可以很好地幫助去除眼袋，消除眼部浮腫，眼袋問(wèn)題嚴(yán)重的美眉們可以嘗試用冰黃瓜片敷眼睛，效果相當(dāng)好哦！
      3、維生素E溶液按摩去除眼袋
      使用維生素E膠囊溶液來(lái)去除眼袋，只需要將維生素E扎破，擠出其中的溶液，再涂抹在眼部肌膚周圍，再加以輕柔地按摩，直至眼部肌膚吸收維生素E膠囊溶液中的營(yíng)養(yǎng)即可4、保證睡眠充足不熬夜
      

      消除眼袋1．在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失2．睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問(wèn)題-瑜3．按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度，保持眼周皮膚水份平衡4．多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物5．閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍
      
      以上是對(duì)“有3年了，眼帶現(xiàn)在很重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)期休息不好會(huì)產(chǎn)生眼袋的，時(shí)間久了就很難恢復(fù)造成。不過(guò)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)整形很成熟發(fā)達(dá)建議你可以到正規(guī)有資質(zhì)的整形醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)去除眼袋，