醫(yī)生我經(jīng)常失眠，以前在學(xué)校住宿舍太吵導(dǎo)致的失眠

      出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，睡前可以口服熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心，促進(jìn)睡眠。注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，阿替米林，樂友等藥物
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，失眠和壓力大，過度勞累。精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前避免劇烈活動。不要看劇情激烈的電視劇，喝杯熱牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是對“醫(yī)生我經(jīng)常失眠，以前在學(xué)校住宿舍太吵導(dǎo)致的失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，睡前少玩電子產(chǎn)品，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是存在神經(jīng)衰弱的問題的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意放松心情，舒緩壓力，多運(yùn)動，鍛煉身體，必要時服用谷維素，維生素b1調(diào)理一下。