患上抑郁癥如何治療最好

      病情分析：
      抑郁癥會出現(xiàn)精神抑郁、失眠、胸悶不適、失眠、情感低落、思維遲緩等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，多去戶外郊游、多和朋友聊天排解心中郁悶，多聽聽音樂，也可以開懷大笑消除精神壓力。建議找心理醫(yī)生交流。
      

      您好，很高興為您回答這個問題，由于家庭和工作的原因，導(dǎo)致心情不好，長時間的壓抑，然后會形成抑郁癥。您最好去看一下心理醫(yī)生，嗯，然后醫(yī)生會根據(jù)您的病情，嗯做心理指導(dǎo)，或者是結(jié)合藥物治療。
      

      抑郁癥是一種常見的精神病疾病，得了抑郁癥后首先要做最感興趣的事。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。廣交良友，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
      
      以上是對“患上抑郁癥如何治療最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      抑郁癥患者感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥；若是處于這樣的狀態(tài)時間過長，會對抑郁癥患者造成致命的傷害。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：建議抑郁癥患者要擴大交往經(jīng)常與朋友分享煩惱，容易宣泄壓力，并且如果朋友恰好風趣、幽默、健談，對避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀更有效果。