一女性朋友，有點低血壓

      病情分析：
      你好，一般來說，低血壓的人，飲食營養(yǎng)方面應(yīng)給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食：適宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B1、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉。
      指導(dǎo)意見：
      另外，在生活中，注意飲食的同時，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，早晨喝點淡鹽開水。平時變更坐臥起立等體位時，動作要緩慢，不宜突然變更體位。不要做激烈運動，不應(yīng)久站久立。

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您的朋友血壓低可以吃點高蛋白牛肉，雞肉魚之類的，紅棗枸杞驢膠補(bǔ)血顆粒
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以讓朋友吃飯多元化，不要挑食，要營養(yǎng)均衡才行，而且還要注意休息，可以吃點生脈飲