健康咨詢描述: 現(xiàn)在考研,我去總是不想學(xué)習(xí),看到還有那么多東西沒看,我就非常害怕,不想去看。晚上睡覺睡得著,可是早晨5點(diǎn)多就會(huì)醒,白天我也是很困,渾身乏力,逼著自己吃飯。
想得到怎樣的幫助:焦慮癥是怎么引起的
你這個(gè)情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。建議你平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物。適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的焦慮;建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療;也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療
你描述的狀況主要是焦慮癥狀,考慮與心理壓力有關(guān),建議平時(shí)多參與感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,尋求專業(yè)心理治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
以上是對(duì)“焦慮癥是怎么引起的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,引起焦慮癥的原因: 1、輕微的挫折和不滿等精神因素可為誘發(fā)因素。 2、自卑、自信心不足,膽小怕事,謹(jǐn)小慎微,對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張,焦慮或情緒波動(dòng)。 3,有人認(rèn)為焦慮癥是環(huán)境因素通過易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果,易感素質(zhì)是由遺傳決定的。 4、心理社會(huì)因素在本病的發(fā)生中,是作為一種誘發(fā)因素,非特異性。有人提到廣泛性焦慮癥患者的發(fā)生常與緊張性事件有關(guān),當(dāng)社會(huì)、心理問題持續(xù)存在時(shí)可變成慢性病程。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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