我現(xiàn)在是學(xué)生，有貧血情況

      那如果對(duì)于一個(gè)貧血體質(zhì)不是特別好的話，其實(shí)想減重的話，可以以瘦肉牛奶，雞蛋為主，多吃青菜。米面等碳水化合物攝入減少，同時(shí)的話，多做跳繩的縱向運(yùn)動(dòng)，這樣也有利于減重，也有利于長高個(gè)子。
      

      病情分析：
      你好，身體有貧血的時(shí)候是不建議減肥的，最好等身體恢復(fù)正常后再減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多吃些有營養(yǎng)的食物，貧血的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)血液不能濡養(yǎng)肌肉出現(xiàn)以上現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況建議去醫(yī)院檢查確診一下化驗(yàn)一下血常規(guī)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，口服生血寶，多吃水果蔬菜，多吃含鐵高的食物，菠菜，豆腐，紅棗。少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是學(xué)生，有貧血情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，減肥的話主要是通過飲食以及運(yùn)動(dòng)等方式
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早睡早起，避免垃圾食品，規(guī)律坐息時(shí)間