我今年五十歲是三月開始每天早晨跑步的一般是慢跑加快

      病情分析：
      你的情況考慮是吸收不良，飲食不均衡等導(dǎo)致缺鈣的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服鈣爾奇D片，維骨力片等，日常飲食增加高鈣食物比如雞蛋，牛奶等食物
      

      你好，你一運(yùn)動(dòng)就有小腿肌肉疼的現(xiàn)象，建議你最好去醫(yī)院，做相關(guān)的檢查，看看有沒有腰椎間盤突出局部壓迫的癥狀，平時(shí)要注意保暖，注意局部的血液循環(huán)，局部可以熱敷一下。
      

      跑步腿疼原因有兩種：1.無氧代謝造成的乳酸堆積。這種情況常見于經(jīng)常不鍛煉的人，或者是運(yùn)動(dòng)量突然增加的短跑愛好者，由于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了大量的乳酸體內(nèi)的鹼儲(chǔ)備不足導(dǎo)致了肌肉酸疼。2.運(yùn)動(dòng)量過大或者是突然運(yùn)動(dòng)造成的肌肉損傷。這種情況常見于平時(shí)缺乏鍛煉的人，由于運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷超過了肌肉的承受能力造成了肌纖維損傷。
      
      以上是對(duì)“我今年五十歲是三月開始每天早晨跑步的一般是慢跑加快”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，我是外科王醫(yī)生，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這種情況可能有兩方面的因素，一個(gè)是腰椎的問題，建議你做腰椎的核磁檢查，看有沒有腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，另外一個(gè)是下肢血管彩超的檢查，是不是有靜脈曲張，靜脈炎的可能？