失眠多夢(mèng)的最好治療方法

男 | 28歲 2017-12-18 17:02:24 1人回復(fù) 來(lái)自南京市

健康咨詢描述：我奶奶最近失眠，精神狀態(tài)一直不好，問(wèn)她怎么了，她只說(shuō)想太多了。我很擔(dān)心，卻又不知道怎么解決。這是什么原因引起的呢？要怎么解決？

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2023-03-28 17:24:00 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，奶奶最近失眠的比較厲害，可能她心里裝著事情，讓她學(xué)會(huì)放松。同時(shí)可以服用舒神靈膠囊和腦心舒口服液，讓奶奶晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>