腰部，背部疼痛，已有3個(gè)多月

      病情分析：
      你好，目前你的情況分析，有可能是由于腰背肌肉勞損引起的，平時(shí)關(guān)押過(guò)多站的時(shí)間太長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)都會(huì)引起疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以做針灸，推拿治療，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)固定，要適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，你現(xiàn)在腰背部疼痛有三個(gè)月，但是你做的腰椎片子檢查沒(méi)有腰椎間盤突出？那么考慮可能有腰肌勞損？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的病情敘述，這個(gè)要看你平時(shí)生活或者工作當(dāng)中是不是久坐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間腰部保持一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)酸痛感，首先每天你不要保持坐的姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)恼酒饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)伸伸懶腰做做運(yùn)動(dòng)，可以自己做做體操，然后每天晚上睡的床盡量要平整柔軟，可以去你們當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院的康復(fù)理療科做一下推拿按摩和針灸烤電治療，這樣的話有利于腰肌勞損的恢復(fù)。
      

      排除了腰椎的問(wèn)題，應(yīng)該是腰部肌肉損傷的問(wèn)題。建議避免長(zhǎng)期伏案工作，可以口服非甾體消炎藥。配合針灸，推拿，牽引等物理治療。
      以上是對(duì)“腰部，背部疼痛，已有3個(gè)多月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！