網上說吃多了維c不好是真的嗎維c晚上睡前吃有沒有什

      你好，維生素c，酌情使用，會有一定美白的效果，但是也不建議長期過量的使用。平時可以用水果、瘦肉、蔬菜類的食品來調理比較好的。
      

      病情分析：
      你好，是的維生素類的也不要吃的太多了，吃太多了對身體也不是很好的，只是吃一段時間就可以了，
      指導意見：
      可以用水果瘦肉蔬菜類的食品來調理比較好的，所以不能吃的時間太長了，平時還是要自已注意休息，適當的鍛煉身體
      

      病情分析：
      患者如果服用維生素C，建議規(guī)定的劑量服用藥物就可以了。
      指導意見：
      一般是保健品的維生素C，每日就是一類服用，都是蔬菜及水果，多喝水，生活規(guī)律。
      
      以上是對“網上說吃多了維c不好是真的嗎維c晚上睡前吃有沒有什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素c是人體必需的維生素，正常的補充維生素c能有效的預防壞血病，防止牙齦和皮膚局部的出血。
      指導意見：
      至于你所說的服用維生素c能美白，這個是沒有確切效果的。維生素e倒是可以延緩衰老，希望我的回答能幫助到你！
      

      病情分析：
      你好，維生素C片也是一種藥物，是藥三分毒，你這個情況多久呢，你吃了多久的維生素C片片劑呢
      指導意見：
      給你建議，你這個自己平時不要過量服用維生素C片就好，適量就好，平時注意一點點飲食的
      

      你好，維生素c，酌情使用，會有一定美白的效果，但是也不建議長期過量的使用。您必須按照說明書要求劑量使用，同時最好吃一個月的話最好能停一個月，不要長期吃的，否則有可能會導致出現一些消化問題，胃酸分泌過多。皮疹過敏或者尿路結石的情況。
      

      你好，維生素c可以酌情使用，但是不能夠過量使用的，有一定美白的效果，但是也不是說特別的顯著，您需要自己控制一下使用量，一般劑量需要按照說明書要求劑量，使用時間方面最好能夠使用一個月就要停一個月，否則長期使用的話。有可能會導致出現尿路結石的概率增大，也有可能會影響到胃部消化功能。