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感覺(jué)自己和以前不一樣

女 | 22歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-12-17 23:03:57 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己和以前不一樣,怕這怕那的,還經(jīng)常懷疑自己,還不敢交朋友

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

臧玲
臧玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-12-17 23:31:21 我要投訴

      這樣的狀況有多久了?之前發(fā)生了什么事嗎?建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查,如果身體檢查均正常,則可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等,釋放負(fù)面情緒。

2017-12-18 13:10 ask82548473ge 追問(wèn)

三個(gè)月了,怎么辦,我總是怕怕的

2017-12-19 06:47醫(yī)生回答:

建議盡早到正規(guī)醫(yī)院做一下心理測(cè)試,早診斷早治療

2017-12-19 09:31 ask82548473ge 追問(wèn)

這樣嚴(yán)重嗎?

2017-12-19 10:46醫(yī)生回答:

描述的信息有限,不能精準(zhǔn)分析,最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診診斷。同時(shí),多讓自己放松心情,不要思慮過(guò)多

張曉美
張曉美 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、消化不良等疾病的診斷及治療! 幫助網(wǎng)友:25063稱(chēng)贊:3
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2017-12-17 23:24:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述感覺(jué)自己害怕東害怕西的,還經(jīng)常懷疑自己,不敢交朋友,那么你害怕的是什么,害怕自己受傷害或欺騙嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這種心理反應(yīng)屬于不能夠信任對(duì)方和相信自己,建議這種情況需要自己慢慢的進(jìn)行心理調(diào)整,要敢于去做,不要害怕犯錯(cuò)誤和不要過(guò)多的在乎別人的看法,只要自己不做傷害他人的事情我們也會(huì)得到他人的喜愛(ài)和尊敬的

2017-12-18 15:32 ask82548473ge 追問(wèn)

對(duì)自己所處環(huán)境不滿(mǎn),但自己又做不到

2017-12-18 15:34醫(yī)生回答:

那你也要做好心理調(diào)整,既然你改變不了環(huán)境,為何您不能學(xué)會(huì)慢慢的接受所處的環(huán)境呢,要放寬心態(tài),保持心態(tài)樂(lè)觀,積極面對(duì)生活。

2017-12-18 15:38 ask82548473ge 追問(wèn)

有點(diǎn)怕面對(duì),怕自己做不到

2017-12-18 15:39醫(yī)生回答:

那么你害怕面對(duì)什么呢,只是一味的害怕?lián)?,那什么事情也做不成,如果您想做的事情是正確的事情,那么您可以大膽的去嘗試。

2017-12-18 15:51 ask82548473ge 追問(wèn)

我怎么會(huì)這樣呢?

2017-12-18 15:53醫(yī)生回答:

這個(gè)與您本人的性格方面還有心理壓力,心理素質(zhì)等生活的環(huán)境等各方面,都有關(guān)系。

2017-12-18 15:56 ask82548473ge 追問(wèn)

那怎樣改變才行,我總是亂想的

2017-12-18 16:12醫(yī)生回答:

如果您自己的自控力不行,建議您可以去看心理醫(yī)生,或者讓您身邊的家人或者朋友,給予監(jiān)督和勸導(dǎo)。

2017-12-18 16:27 ask82548473ge 追問(wèn)

行,我還要上班

2017-12-18 16:58醫(yī)生回答:

嗯,祝你身體健康,事事順心

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動(dòng)脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱(chēng)贊:3
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2017-12-17 23:31:30 我要投訴

      你好,根據(jù)你提出的問(wèn)題,樹(shù)下回答考慮您是否在平時(shí)的時(shí)候與其他的親人和見(jiàn)同學(xué)們交流的比較少,同學(xué)習(xí),建議您走出自己的世界,走到外面對(duì)何人,他人進(jìn)行溝通和交流
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己和以前不一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-12-18 13:12 ask82548473ge 追問(wèn)

是的,我覺(jué)得自己不正常

2017-12-18 20:13醫(yī)生回答:

您好,您就是疑心太重啦,建議你打開(kāi)自己的心扉,對(duì)別人重新街立信任

孫軍連
孫軍連 九江市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心理咨詢(xún)、心理輔導(dǎo)尤其是婚姻家庭、戀愛(ài)情感、情 幫助網(wǎng)友:8650
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2017-12-18 13:31:36 我要投訴

      您好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況出現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間?是因?yàn)榻?jīng)歷了什么事情導(dǎo)致你出現(xiàn)這種狀況嗎?希望你能找到自己的原因,從根本上進(jìn)行解決。如果沒(méi)有出現(xiàn)什么特殊情況,可以到醫(yī)院心理輔導(dǎo)。
      

于信玲
于信玲 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 以?xún)?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對(duì)腦血管疾病,糖尿病,風(fēng)濕 幫助網(wǎng)友:110423稱(chēng)贊:2563
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2017-12-17 23:51:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的敘述,您的情況考慮是身體發(fā)生了精氣血虧虛、肝郁的問(wèn)題導(dǎo)致神明失主的表現(xiàn)。發(fā)病可能與情緒、飲食、疲勞、熬夜有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯等藥物加減治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類(lèi)生冷硬的食物,飲食以八分飽為宜。注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
      

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