健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己和以前不一樣,怕這怕那的,還經(jīng)常懷疑自己,還不敢交朋友
這樣的狀況有多久了?之前發(fā)生了什么事嗎?建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查,如果身體檢查均正常,則可能是負(fù)面情緒積累導(dǎo)致。建議積極調(diào)整心態(tài),多到大自然里走一走,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如旅游,唱歌,畫(huà)畫(huà)等,釋放負(fù)面情緒。
三個(gè)月了,怎么辦,我總是怕怕的
建議盡早到正規(guī)醫(yī)院做一下心理測(cè)試,早診斷早治療
這樣嚴(yán)重嗎?
描述的信息有限,不能精準(zhǔn)分析,最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診診斷。同時(shí),多讓自己放松心情,不要思慮過(guò)多
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述感覺(jué)自己害怕東害怕西的,還經(jīng)常懷疑自己,不敢交朋友,那么你害怕的是什么,害怕自己受傷害或欺騙嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的這種心理反應(yīng)屬于不能夠信任對(duì)方和相信自己,建議這種情況需要自己慢慢的進(jìn)行心理調(diào)整,要敢于去做,不要害怕犯錯(cuò)誤和不要過(guò)多的在乎別人的看法,只要自己不做傷害他人的事情我們也會(huì)得到他人的喜愛(ài)和尊敬的
對(duì)自己所處環(huán)境不滿(mǎn),但自己又做不到
那你也要做好心理調(diào)整,既然你改變不了環(huán)境,為何您不能學(xué)會(huì)慢慢的接受所處的環(huán)境呢,要放寬心態(tài),保持心態(tài)樂(lè)觀,積極面對(duì)生活。
有點(diǎn)怕面對(duì),怕自己做不到
那么你害怕面對(duì)什么呢,只是一味的害怕?lián)?,那什么事情也做不成,如果您想做的事情是正確的事情,那么您可以大膽的去嘗試。
我怎么會(huì)這樣呢?
這個(gè)與您本人的性格方面還有心理壓力,心理素質(zhì)等生活的環(huán)境等各方面,都有關(guān)系。
那怎樣改變才行,我總是亂想的
如果您自己的自控力不行,建議您可以去看心理醫(yī)生,或者讓您身邊的家人或者朋友,給予監(jiān)督和勸導(dǎo)。
行,我還要上班
嗯,祝你身體健康,事事順心
你好,根據(jù)你提出的問(wèn)題,樹(shù)下回答考慮您是否在平時(shí)的時(shí)候與其他的親人和見(jiàn)同學(xué)們交流的比較少,同學(xué)習(xí),建議您走出自己的世界,走到外面對(duì)何人,他人進(jìn)行溝通和交流
以上是對(duì)“感覺(jué)自己和以前不一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
是的,我覺(jué)得自己不正常
您好,您就是疑心太重啦,建議你打開(kāi)自己的心扉,對(duì)別人重新街立信任
您好,請(qǐng)問(wèn)您這種情況出現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間?是因?yàn)榻?jīng)歷了什么事情導(dǎo)致你出現(xiàn)這種狀況嗎?希望你能找到自己的原因,從根本上進(jìn)行解決。如果沒(méi)有出現(xiàn)什么特殊情況,可以到醫(yī)院心理輔導(dǎo)。
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況考慮是身體發(fā)生了精氣血虧虛、肝郁的問(wèn)題導(dǎo)致神明失主的表現(xiàn)。發(fā)病可能與情緒、飲食、疲勞、熬夜有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如歸脾湯、柴胡加龍牡湯等藥物加減治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類(lèi)生冷硬的食物,飲食以八分飽為宜。注意飲食營(yíng)養(yǎng)。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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