躺著或者坐著，兩條小腿蘇蘇的還帶抽一下難受

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，考慮有沒有不寧腿的可能性？
      指導意見：
      根據(jù)您所述的這種情況，應當保持心情舒暢，避免焦慮緊張，可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，進一步檢查，結合具體情況進行處理，家族有沒有這種情況？

      日常飲食注意補充鈣劑，補充鈣的同時，注意，補充維生素d促進鈣吸收，多曬太陽，適度戶外活動，注意勞逸結合！注意休息，避免過度勞累