失眠最好的治療方法是什么

      病情分析：
      你好，這個可以服用甜夢膠囊和谷維素可以緩解失眠的情況的。
      指導(dǎo)意見：
      另外這個情況要注意平常要緩解壓力，睡前做深呼吸就可以緩解這個情況這個癥狀的。
      

      病情分析：
      您好！天麻片主要治療頭疼，失眠可以服用中藥安神補(bǔ)腦的加營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上十點之前休息。